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骨密度、血钙不能测出宝宝缺钙这些坑娃的检测

时间:骨密度、血钙不能测出宝宝缺钙这些坑娃的检测

  宝宝补钙是家长们经常聊的话题,大家应该都不陌生,关于怎么补钙以及补钙的错误知识,大家肯定都懂。

  但通过后台留言让我们注意到另外一个问题,就是很多家长其实并不清楚宝宝需不需要补钙。

  于是不少家长就会用一些并不靠谱的方式,来判断宝宝是否需要补钙,从而产生一些不必要的焦虑,一起来看看你是不是也中招了?

  很多家长表示,带宝宝去体检的时候,被推荐做了骨密度检测,而且检测结果表示骨密度偏低,需要补钙。

  首先建议家长们不用担心,骨密度偏低对于生长特别旺盛的婴幼儿来说,其实是一种正常现象。

  骨密度,指的是通过仪器手段检测取得骨矿物质含量,然后除以骨骼面积得到的数据。

  简单来说,骨密度检测更适合用来发现骨质疏松,适用的人群是老年人,而不是婴幼儿。

  而且婴幼儿的皮肤肌肉骨骼都在发育过程中,骨骼钙沉积少,这个是生长发育的正常过程。孩子的骨骼钙沉积随着年龄会逐渐增加,其高峰时间段在青春期前后。所以家长们不用因为这个而烦恼焦虑。

  且血钙含量一般较稳定,就算骨骼获得不了足够的钙,南粤风采36选7血钙也不会有很大变化,所以通过血钙去预测宝宝身体是否缺钙也是不准确的。

  因为钙是宝宝生长发育所必需的元素。每个宝宝都需要满足每日所需的钙摄入量,才能帮助骨骼健康成长。

  但在我国传统饮食习惯下,钙的摄入量是很低的,因此需要格外关注宝宝的钙摄入量。

  可以看到,一岁以后,宝宝对钙的需求飞速上升,这个时候仅靠母乳就不太够了,需要增加食物中钙的比例。

  生活中常见含钙丰富的食物有乳制品,不论是纯牛奶、酸奶、奶酪,都含有丰富的钙;传统豆腐,使用钙盐点卤的传统豆腐制品,也含有很多钙,但日本豆腐、内酯豆腐的含钙量较低。

  市面上那些添加盐的普通虾皮含盐量较高,虽然含钙量也很高,但是不建议其作为宝宝的日常食物。

  除此之外,补钙的同时还需要补充维生素 D,因为维生素 D 极难从食物中补够,母乳中含量也少。

  但维生素 D 可以有效促进钙吸收,帮助钙沉积在骨骼上,是让骨骼健康成长必需的维生素。钙和维生素 D 搭配到一起,才能起到效果。

  [2] 中华医学会放射学分会骨关节学组, 中国医师协会放射医师分会肌骨学组, 中华医学会骨科学分会骨质疏松学组,等. 骨质疏松的影像学与骨密度诊断专家共识[J]. 中华骨科杂志, 2020, 40(16):1039-1046.

  [3] 中国营养学会.中国居民膳食营养指南.2016[M].北京:人民卫生出版社,2016

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